捲捲和土豆拿鐵 部落格

 你也是「少動族」的一員嗎？  缺乏足夠運動，身體就會常出現惱人的病痛。  尤其對整天待在辦公室使用電腦的上班族而言，  坐姿不良和長時間坐著，都可能造成腰酸背痛。

清明假期到【屏東瑪家村賞桐花】後， 原本想來到屏東市區的喝杯Eske Place Coffee House 的『羊國小白咖啡』。 到了門口才發現客滿了，車子迴轉離開後， 目光隨即被不遠處的咖啡館給吸引住。 店名-安堤瓜

旗山老街周邊，有著琳琅滿目且有特色的在地小吃； 我這次要分享這一家~ 是捲捲最愛的旗山美食, 也是從小吃到大的老店~【火車頭當歸鴨】 地點原本是位在旗山火車站門口前方不遠處而已，

高雄市新興區錦田路86號。0931-837-739。FB。IG。 18:00~24:00。週日公休。 某天騎車經過錦田路和中東街口， 眼角餘光瞄到這三角窗的牆柱上怎麼有好多的舊窗框?

 2012.11.13(二) DAY4 離開伯朗城堡咖啡館後，我們車子不打算走雪山隧道回台北， 而是選擇沿著東北角濱海公路前行。 因為濱海公路沿岸的景觀 豐富多變，

宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 。(03)977-9700 營業時間9:00~17:00PM。休館日：每週三, 全票100元 官網:蘭陽博物館    2012.11.13(二) DAY4

在繁榮的羅東鎮市區裡，沒想到竟然會有這麼一個~ 佔地寬廣的【羅東林業文化園區】。 從未造訪過此地，或是距離上回走探已經有一段時日的遊人， 踏入此地的時候，一定會眼睛一亮。

宜蘭旅遊的第三天的午餐，將安排大啖南方澳海鮮。 中午從福山植物園出發，一路趕來蘇澳， 雖有點遠，但在宜蘭旅遊有個優點，就是交通很方便， 一趟過來，也沒花費大多時間。 會來這，是剛好與北部朋友有約，他人也剛好在宜蘭，

【福山植物園】位於宜蘭和台北縣烏來的交界， 這片受到嚴格管制的自然保留區，原本只是作為生態研究之用， 後來才慢慢有限度開放一般遊客進入。  前往福山植物園必須事先申請，

宜蘭市羅東復興路三段58號。03-932-4414 營業時間:12:00~14:00。17:00~21:00。10%服務費 宜蘭旅遊第二天晚上，選擇來到羅東『渡小月』餐廳吃晚餐。 「渡小月」早年以「大月包外燴、小月自家做」的方式經營，

宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號。(03)922-9933 周二至周日09:00~18:00，周一休。官網：香草菲菲 ※空中步道開放時間：上午9:00~11:30。下午14:00~17:30 於去年春天新開幕的【香草菲菲】，位於宜蘭員山鄉 太陽湖畔，

宜蘭行的第二天行程滿滿， 一早先來到『羅東文化工場』欣賞特色建築。 可惜來得時間不巧，由於11月24將舉辦第49屆金馬頒獎典禮， 所以內部不開放，只能在外頭拍照看看而已。

來到宜蘭的第一個晚餐，選訂位在五結鄉的【獨立王國】。 其實這是一間採會員制的高檔Villa民宿， 由幾棟三、四層樓的建築物，獨自矗立在廣闊的綠色稻田中， 遠遠的看，就好像是獨立的森林之島。

平常假日在高雄的活動多以靜態、室內的活動為主， 難得來到宜蘭，吃美食是必然的行程外， 我更期待讓身心靈置身於大自然的懷抱中， 於是，宜蘭之旅的第一站我們選擇來到【林美石磐步道】。

美味的夜市小吃，一向是許多人的最愛， 來到宜蘭旅遊，當然不能錯過『羅東夜市』。 第一次來到這裡，對我來說任何事物都很新鮮有趣， 每種小吃都好想要嘗試看看。